GEMPAK!!! PS4 bakal muncul!!!!

assalammualaikum dan selamat sejahtera kepada para pembaca.Kilatman sebenarnya adalah seorang gamer (GAMER la sgt) playstation bakal muncul dgn produk ter baru mereka iaiu playstation 4 (PS4)




so kte tunggu jelah mcm mana ok

sekian terima kasih kerana sudi membaca

YABA-YABA ALWAYS SMILE!!!

cuti sekolah

Asslammualaikum dan selamat sejahtera kepada para pembaca.emmm em apa yg anda sume buat pada waktu cuti ni (sape yg cuti la) kilatman lepak umah je nak buat persiapan menghadapi sem 3  maklum la bdk pra u hehehehe pra u la sgt.emmm bosan jgk bila x de benda nk buat.ok la itu sahaja yg kilatman blh post.

terima kasih kerana membaca (maaf la kalau artikel ni terlamapu pendek)

YABA-YABA ALWAYS SMILE!!!

top 2 makanan malaysia yang boleh menggemukkan badan.

     Assalammualaikum dan salamat sejahtera diucapkan pada para pembaca.emmm...... harini saya nak kongsi la sikit tentang top 2 makanan yang boleh menggemukkan badan.


1)Roti canai.



 peghhh!!! makanan ni memang kegemaran saya dan anda semua tapi nak tahu sekeping roti canai tanpa kuah mempunyai 300kcat tapi kite kalau makan sekeping mana cukup paling kurang pun 2 keping so kalau dah 2 keping tu pandai2 la kira ye.

2)Nasi lemak.


makanan yang wajip dimakan di warung pada waktu pagi tapi nak tahu tak dalam sebungkus nasi lemak ini mempunyai 350-400kcal itu yang biasa tanpa lauk, kalau ada lauk lagi bertambah-tambah la kcal yg kita akan dapat.

permainan goalball

      Assalammualaikum hari ni saya ingin menceritakan tentang satu permainan yang kebanyakkan orang normal tidak tahu iaitu permainan GOALBALL.

 APA ITU GOALBALL???

      Goalball merupakan permainan Orang Kelainan Upaya (OKU) masalah penglihatan.Permainan ini berasal dari negara Jerman.Permainan ini wujud kerana pada wktu itu ada lah sekumpulan askar yang dah hilang penglihatan akibat peperangan.Cara permainan ini dimainkan ialah melalui 2 kumpulan yang mempunyai 6 orang bagi setiap kumpulan (3 org pemain utama dan 3 lagi simpanan)

ha!!!!!! gambar yg kt atas ni adalah posisi masing2 sewaktu bermain (gambar hiasan)

gambar kt atas ni adalah merupakan gelanggang goalball yang panjangnya 18 meter dan lebar 9 meter.setiap pemain harus mengawal sepanjang 3 meter.dengan menutup mata dan hanya menggunakan telinga untuk menangkap bola tersebut.

   bola apa ni??? ha!!!! ini lah bola goalball yang diperbuat daripada getah dan mempunyai 2 biji lonceng di dalamnya dan berat bola ini ialah 1.25 kg dan cara main bkn tendang (dah pernag buat bengkak ohhh kaki) tetapi dengan cara membaling bola ini secara leret.Harga bola ini rm400 sebiji.

Kalau nak tengok mcm mana kami bermain ha! rajin2 la like page FB GOALBALL MALAYSIA di sini  https://www.facebook.com/photo.php?fbid=360262867400232&set=o.270391206340870&type=1
 nanti saudara saudari akan tahu sendiri.itu lah serba sedikit yang saya blh kongsikan kepada anda semua.

sekian terima kasih kerana sudi membaca artikel ini.

YABA-YABA ALWAYS SMILE!!!!!!!